#1 24일차 인증
#2 루이스 하우스의 메세지
Waking up after you've had a full nights of sleep, getting 8 hours, 7-8 hours is crucial for my success.
밤에 7-8시간정도 충분한 수면 후 아침을 맞이하는 것은 삶에서 성공을 하는데 매우 중요한 역할을 합니다.
You can't really make up the debt of missing out on sleep. Sleep is one of the key ingredients to succeess in living longer, and living healthier, happier. So focus on sleep.
수면 부족을 대신 해줄 수 있는 것은 없어요. 수면은 장수하고 더 건강하고 행복하게 살기 위한 성공의 핵심 요소 중 하나입니다. 그러니 수면에 집중하세요.
#3 오늘의 확언
나는 감사한 마음으로 행복하고 건강하며 성취감과 사명감이 있고, 목적 지향적인 삶을 살고 있습니다.
I am living a happy, healty, fulfilled mission-driven and purpose-driven life with full of gratitude.
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