#1 24일차 인증 #2 루이스 하우스의 메세지 Waking up after you've had a full nights of sleep, getting 8 hours, 7-8 hours is crucial for my success. 밤에 7-8시간정도 충분한 수면 후 아침을 맞이하는 것은 삶에서 성공을 하는데 매우 중요한 역할을 합니다. You can't really make up the debt of missing out on sleep. Sleep is one of the key ingredients to succeess in living longer, and living healthier, happier. So focus on sleep. 수면 부족을 대신 해줄 수 있는 것은 없어요. 수면은 장..
